Melleinkkel való kapcsolatunk nagyban meghatározza, hogyan éljük meg nőiségünket, mennyire tudunk örömmel, felszabadultan létezni testünkben, ami oda-vissza hat érzelmi, mentális állapotunkra is.
Személyes okokból is mélyen érint ez a téma, és azt érzem a női jóga szemlélete és az, hogy törődünk ezzel a területtel, megismerjük a saját testünkről alkotott véleményünket befolyásoló tényezőket, hozzásegít ahhoz, hogy megbékéljünk magunkkal és tisztelettel, szeretettel forduljunk melleink felé. Ezért sokat foglalkoztam a női mell témakörével kapcsolatban az elmúlt időszakban, ami rengeteg felismerést, rácsodálkozást, elborzadást, de összességében megértést és megkönnyebbülést hozott számomra.
Ezt szeretném továbbadni Nektek ezen online kurzus formajaban. Tudom, hogy ez egy kényes, tabukkal, és szégyennel teli téma rengeteg nő életében, pont ezért fontosnak tartom, hogy foglalkozzunk vele. Remélem számotokra is felszabadító érzéseket hoz majd!
Hiánypótló ez az online kurzus, hiszen a kifejezetten a mellek területére ható női jógagyakorlatokon túl foglalkozunk benne az érzelmi, energetikai síkkal is. Minden, ami a fizikai síkon megnyilvánul (hogy milyen méretű, formájú; egészséges, beteg, különböző elváltozások, tünetek) annak üzenete van a számunkra. Testünk jelez, üzen, és mi magunk tudjuk a legjobban megfejteni, megérteni a válaszokat, majd változtatni életünkön, ha képesek vagyunk őszintén fordulni önmagunk felé.
Ezek a videók gondolatébresztők és belső utazásra hívnak, ami hozzásegít ahhoz, hogy a melleinkkel kapcsolatos szorongásoktól, szégyentől megszabaduljunk – vagy legalább egy kis lépést tegyünk e felé. A mell történelem során áttekintjük, hogy az emberiség nagyobb korszakaiban éppen mit tartottak kívánatosnak, és, hogy mi minden és ki mindenki szólt és szól bele a mai napig abba, hogy milyen az ideális mell. A legfontosabb anatómiai és életmódhoz kapcsolódó tudnivalókat is elmesélem benne. Illatos, aromaterápiás recepteket is hozok, amik szintén mind fizikai mind lelki síkon pozitívan hatnak ránk. Vezetett vizualizációt és önismereti kérdéseket tartalmazó jegyzetet is találtok a kurzusban.
Ha bármilyen kérdésed felmerülne a kurzussal kapcsolatban, vagy ha már elvégezted és szeretnéd megosztani a tapasztalatod, megélésed vele kapcsolatban, akkor kérlek írj üzenetet a pandorapalota@gmail.com-ra vagy küld be kapcsolatfelvételi űrlapunkat.
Jó belső utat,
Orsi
