Magán jógaórák

A magánórákon van lehetőségünk elmélyülni egy-egy témában, területben, és célzottan gyakorolni. Az otthoni saját gyakorlásod kialakításához is kapsz támogatást. Tapasztald meg a rendszeres, tudatos jógagyakorlás adta csodákat!

A jóga önmagaddal, a lelkeddel és a lelked templomával, a testeddel töltött idő.

Csendes társként kísérhet utadon – akire mindig, bárhol, bármikor számíthatsz.

Általa lelassulhatsz ebben a zajos, túlingerelt, el-embertelenedett, rohanó világban.

Betekintést nyerhetsz önmagadba:
Valójában hogy vagy? Mit érzel? Merre tartasz? Merre szeretnél tartani? Mi az érték az életedben? Miért vagy hálás? Min szeretnél változtatni?

Általa kimozoghatod, kisóhajthatod a beszorult feszültséget, nehéz érzéseket. Megpihenhetsz.
Teret hozol létre a testedben, kitisztul és elcsendesül az elméd. Akár ha csak pár pillanatra is – de mekkora dolog ez! Meghallhatod végre a belső hangod, kapcsolódhatsz az intuíciódhoz, erőt, inspirációt nyerhetsz a rendszeres gyakorlás által.

Szeretettel várlak magán jógaóráimra, ha:
– szeretnéd oldani a stresszt, testileg és mentálisan is erősödni, ugyanakkor rugalmassá válni, hogy a földi lét állandó hullámzását jobban kezeld.
– szeretnéd megtanulni megteremteni belső békédet, és hogy hogyan tudsz kapcsolódni a kimeríthetetlen Forráshoz.
– valamilyen női elakadásod, egészségügyi problémád van, fájdalmas menstruációval, hormonális problémákkal küzdesz és szeretnéd támogatni a női egészséged, egyensúlyod.
– szeretnél személyreszabott gyakorlatokat, gyakorlatsorokat megtanulni, amelyeket otthon (vagy bárhol a világban :)) önállóan is végezhetsz.
– teljesen kezdő vagy és először inkább magánórákon sajátítanád el az alapokat.
– az időbeosztásod miatt vagy bármilyen oknál fogva a csoportos órák nem megfelelőek számodra.

Barátokkal, kollegákkal, családtagjaiddal, vagy a pároddal együtt is járhattok, inspirálva egymást a közös fejlődés útján.

Helyszín: személyesen Szadán a Pandora Palotában vagy online bárhonnan.