Női körben

Női jóga – 60 perc

Orsi által vezetett lágyan áramló, kezdők számára is követhető jógagyakorlás, vezetett relaxációval a végén. A női jóga nem egy külön irányzat, sokkal inkább egy szemléletmód, mely figyelembe veszi női fiziológiai működésünk. Saját igényeink felismerésére, önismeretre, önszeretetre tanít. A fejünkből, az elménkből megérkezhetünk a testünkbe, és a szívünkbe, a jelen pillanatba. Mozdulatokkal és légzésekkel átmossuk a fizikai és energetikai rendszerünket, kisóhajtjuk a fáradtságot, feszültséget. Kapcsolódhatunk feminin, yin oldalunkkal, megérezhetjük milyen végre csak lenni és nem mindig tenni. Figyelmünket a nőiségünk felé irányítjuk.

Hangfürdő – 60 perc

A hangfürdő Tomi vezetésével az IASH (International Academy of Sound Healing) hangterápiás módszer szerint zajlik. Ezek az ősi hangszerek teljesen egyedülálló hangzásuk miatt semmi máshoz nem hasonlítható tiszta és harmonikus rezgéseket bocsátanak ki magukból. A nyugtató pulzálló és vibráló hangrezgések a legoptimálisabbak az agyunk számára a teljes ellazulásához és a mély meditációs állapot eléréséhez.
A hangfürdő ideje alatt nincs más teendő, mint lefeküdni és megpihenni és átadni magad a hangok világának. Ezáltal a nyugtató hangrezgések szétáradnak egész testedben, átrezegtetve minden egyes sejtet – akár egy sejt masszázs.

Lélekparfüm készítés – Érzelmi aromaterápia – 60 perc

10 ml-es golyós üvegcsében készítünk el közösen mindkettőtök számára külön egy-egy botanikai parfümöt, ami nem csak az orrot gyönyörködteti majd, hanem valós hatással bír viselkedésünkre, érzelemvilágunkra. Végigszagolunk több illóolajat: fákat, gyantákat, virágokat és gyümölcsökből kinyert esszenciákat. Hagyjuk magunkat az orrunknál fogva vezetni – hiszen éppen azoknak a növényeknek a rezgésére, energetikájára, üzenetére van most szükségünk, amelyek megszólítanak.