Hangfürdőink a legnagyobb érdeklődésnek örvendő eseményeink.
Nagyobbacska gyermekektől kezdve bármely korosztály részt vehet rajta. Sokszor érkeznek együtt családok: anyuka, apuka, gyerekek, nagyszülők. Míg a jóga iránt manapság a nők nyitottabbak (bár többezer éve alapvetően férfiak által megalkotott férfiaknak szóló rendszer volt, nem olyan rég fordult át a dolog a modern világban), azt tapasztaljuk, hogy a hangfürdőinkre sok férfi is elmerészkedik és a legtöbben közülük a hangutazás után közvetlenül elmesélik nekünk, hogy nem hitték volna, hogy menni fog, de itt teljesen sikerült kikapcsolni és ellazulni 1-1,5 órában. Ez az ellazult, nyugodt állapot egy ideig (kinek több, kinek kevesebb) szerencsére kitart, de érdemes rendszeresen gyakorolni ezt a típusú “mentál fitness-t”. Az első néhány alkalommal még előfordulhat, hogy nehezebben tudja beleengedni a folyamatba magát az ember, azonban gyakorlással egyre könnyebben el lehet érni a kívánt állapotot és egészen különleges testi-lelki érzeteket, élményeket megtapasztalni a hatására.
Az IASH (International Academy of Sound Healing) hangfürdő egy meditatív koncert, amely „lemossa” a stresszt és a feszültséget, ellazítja a testet, megtisztítja a tudatot és megnyugtatja az elmét – ezáltal aktiválva a test természetes öngyógyító rendszereit.
Az IASH hangterápiás meditációk hangszerei a himalájai hangtálak és gongok. Ezek az ősi hangszerek teljesen egyedülálló és különleges hangzásuk miatt semmi más hangszerhez nem hasonlítható tiszta és harmonikus rezgéseket bocsátanak ki magukból. Ezek a pulzáló hangrezgések a legoptimálisabbak az agyunk számára a teljes ellazuláshoz és a mély meditációs állapot eléréséhez.
A hangterápia tudományos magyarázata a frekvenciák és a rezgések fizikai természetére épül. A testünk 70%-a víz, ami kiválóan vezeti a hanghullámokat. Amikor hangtálakat, gongokat szólaltatunk meg a hangterápia során, a hanghullámok végigáramlanak a testünkön.
Ez a jelenség az agyi aktivitásra is hatással van. A hangterápia képes megváltoztatni az agyhullámok frekvenciáját. Amikor éber állapotban vagyunk, az agyunk béta-hullámokat bocsát ki. A meditáció során a hangok hatására az agyunk fokozatosan átvált a nyugodt éberség állapotát jelző alfa-hullámokra, majd a mély ellazulás, a kreativitás és a gyógyulás állapotát kísérő théta- és delta-hullámokra. Ezek a változások a szimpatikus idegrendszer („üss vagy fuss”) dominanciáját csökkentik, és a paraszimpatikus idegrendszer (nyugalom, pihenés, regeneráció) aktivitását erősítik, ami nagyban hozzájárul a stresszcsökkentéshez, a vérnyomás normalizálásához és az immunrendszer erősítéséhez.
A csoportos hangterápiás meditáción való részvételkor nem kell mást tenni, csak egyszerűen lefeküdni, pihenni és átadni magad a hangok világának. Ezáltal a hangrezgések szétáradnak az egész testben „megfürdetve” és átrezegtetve minden egyes sejtet a testben, mint egy sejtmasszázs.
Pandora Palota egyedi jellege, közel 6 méteres belmagassága és színpados kialakítása nagyban hozzáad az akusztikához és a hangrezgések továbbításához. Ahogy a fa padlózaton fekszik ember, végig érzi a hangtálak bizsergető rezgéseit egész testében. A 7 fő energiaközpontra (csakrára) hangolt hangtálak segítik a teljes energetikai és fizikai rendszert megtisztítani, harmonizálni.
A hangterápia hatásairól:
Mély, relaxációs állapot elérése által, megszünteti a szorongást, stresszt.
Enyhítheti a fejfájást, a migrént, a fáradtságérzetet, az emésztési rendellenességeket, gyomorproblémákat, az izületi vagy izomfájdalmakat, a menstruációs problémákat. Oldhatja az elme és a test negatív blokkjait, feszültségeit.
Lehetőséget teremt új, pozitív gondolatokra a negatív, berögzült minták leállításával. Nagyszerű eszköz a csakra harmonizálására és auratisztításra.
Aktiválja a test öngyógyító mechanizmusát és növeli a vitalitást, erősíti az immunrendszert.
Jótékonyan hathat a szív és érrendszeri problémákra, a magas vérnyomás kezelésére.
Segíti a toxinok, mérgek feloldását és eltávolítását testi, lelki és szellemi szinten.
Segíti a mélységes nyugalom és belső béke megtapasztalását, az egész test, lélek és szellem harmonikus és kiegyensúlyozott állapotba kerülését, a mély meditáció megtapasztalását és a spirituális fejlődést, az alvásproblémákat leküzdeni.
Ellenjavallatok:
– Súlyos pszichiátriai kezelés
– Várandósság első triszmeszerében és 9. hónapjában saját felelősségre
– Epilepszia
– Pacemaker
– Friss műtéti seb, sérülés.
A hangterápia nem helyettesíti orvosi vizsgálatot és kezelést. Egészségügyi probléma esetén a résztvevő konzultáljon orvosával. Mindenki saját felelősségére vesz részt az alkalmakon.
