Hétfő esti NŐI JÓGA
Kezdd a hétfőidet áramló, feszültségoldó, női szerveid egészségét, hormonális egyensúlyodat támogató női jóga gyakorlással.
A női jóga nem egy külön irányzat, sokkal inkább egy szemléletmód, mely figyelembe veszi női fiziológiai működésünk. Saját igényeink felismerésére, önismeretre, önszeretetre tanít.
Ezeken az alkalmakon nem kell versenyeznünk másokkal és önmagunkkal sem. Nem kell teljesítenünk, bizonyítanunk. Végre nem kell rohannunk, kifelé áradnunk, szolgálnunk és problémákat megoldanunk. A fejünkből megérkezhetünk a testünkbe, a szívünkbe, a jelen pillanatba. Mozdulatokkal és légzésekkel átmossuk a fizikai és energetikai rendszerünket, kisóhajtjuk a fáradtságot, feszültséget.
Rendszeres gyakorlással, odafordulással megérezhetjük és megérthetjük testünk és lelkünk működését és üzeneteit. Belső vezérlőnkkel, intuitíciónkkal felébresztjük és mélyítjük a kapcsolatunkat.
Ciklusunk során hormonjaink állandó változásban vannak, ahogyan a hangulatunk, energiaszintünk, nyitottságunk vagy épp befelé fordulásunk is. A női jógaórák megengedő hangulatban telnek, mindenki a saját ciklusának megfelelő dinamikával merülhet bele a gyakorlásba.
A gyakorlások fókuszában a medence tere, a csípőízület, a csípő körüli izomcsoportok, a gáti terület, a mellkas, a mellek és a torok területei állnak. Lágyan áramló mozdulatok, vizualizációk, és relaxáció is az órák részét képezik.
Mindez Szadán, Pandora Palota varázslatos terében, ahol szavak nélkül is összekapcsolódunk, együtt mozdulunk, lélegzünk, és éljük meg azt, ami éppen bennünk van.
Kezdőként is bátran gyere. Bármely szakaszában is vagy most női élutadnak a női jóga segít a harmóniád megteremtésében.
Az alkalmak nem helyettesítik az orvosi kezelést, azonban nagyban hozzájárulhatnak az egészségmegőrzéshez, regenerálódáshoz, gyógyuláshoz.
Minden óránkra/eseményünkre előre bejelentkezés szükséges.
Jelentkezés: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni, az utalás beérkezte után küldünk minden további részletet az óráról.
Jelentkezés után 24 órán belüli lemondás vagy az órán nem megjelenés esetén az óradíjat felszámoljuk/visszatérítésre nincs lehetőség. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!
Várlak szeretettel,
Orsi
