Hétfő – Pilates – Alakformálás
Csatlakozz rendszeresen Pilates óráinkhoz, ha karcsú, nőies formát, szálkás izomzatot szeretnél elérni (amihez természetesen étkezés és életmódbeli változtatások is elengedhetetlenek), miközben tudatosan jelen vagy és megtapasztalod & fejleszted belső erődet.
A gyakorlatokat jógamatracon, precízen, kontrolláltan végezzük, így nemcsak hatékony, de biztonságos is, bármilyen edzettségi szinttel vágsz is bele.
A Pilates nemcsak a testet, hanem az elmét is edzi. Ez a mozgásforma az alakformálás mellett:
-
javítja a testtartást,
-
erősíti a mélyizmokat,
-
csökkenti a hát- és derékfájdalmat,
-
fokozza a testtudatosságot és koncentrációt,
-
valamint segít a stressz csökkentésében.
A rendszeres Pilates gyakorlással nemcsak tónusosabb izomzatot érhetsz el, hanem könnyedebb, kiegyensúlyozottabb mozgást és jobb közérzetet is tapasztalhatsz a mindennapokban.
Minden óránkra/eseményünkre előre bejelentkezés szükséges.
Ha valami miatt nem tudnál jelentkezni itt az oldalon, akkor mindenképp írj a pandorapalota@gmail.com-ra!
24 órán belüli lemondás esetén nincs lehetőség a részvételi díj visszatérítésére/az alkalom a bérletből levonásra kerül. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!
Jelentkezés: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni, az utalás beérkezte után küldünk minden további részletet az óráról.
FONTOS: előfordul, hogy a spam mappába jön a jelentkezést visszaigazoló e-mail, légy figyelmes rá.
Várlak szeretettel: Orsi
