Hétfő – Stresszoldó jóga & hangtálas relaxáció

Kezdd a hetet egy mélyen nyugtató és feltöltő gyakorlással! Stresszoldó jógaóránk célja, hogy lelassulj, elengedd a feszültséget, és visszatalálj a belső egyensúlyodhoz.

Az óra első felében finom, lassú mozdulatokkal, légzőgyakorlatokkal és nyújtásokkal oldjuk a testben tárolt feszültséget. Minden gyakorlat segíti az idegrendszer megnyugtatását, a gondolatok elcsendesítését, és a test energiarendszerének harmonizálását.

Az óra végén hangtálas relaxációval mélyítjük el a pihenést.

A hangtálak rezgései segítenek még mélyebb ellazulásba jutni, csökkentik a stresszt, támogatják a testi-lelki regenerációt, és békét hoznak az elmébe.

Kinek ajánljuk?
Bárkinek, aki szeretne egy nyugodt, lágy gyakorlással indítani a hetet, és egy kis időt szánna önmagára, a lelassulásra, feltöltődésre.

Nem szükséges előzetes jóga tapasztalat!
Kezdők és haladók egyaránt jól érezhetik magukat ezen az órán – a hangsúly nem a teljesítményen, hanem az ellazuláson van.

Minden óránkra/eseményünkre előre bejelentkezés szükséges. 
Ha valami miatt nem tudnál jelentkezni itt az oldalon, vagy nem kaptál visszaigazolást a jelentkezésedről, akkor mindenképp írj a pandorapalota@gmail.com-ra!

24 órán belüli lemondás esetén nincs lehetőség a részvételi díj visszatérítésére/az alkalom a bérletből levonásra kerül. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!

Jelentkezés: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni és átutalással fizetni. Sikeres fizetés után e-mail megy ki minden további részletetről az órával kapcsolatban (pontos cím, parkolás stb.) 
FONTOS: előfordul, hogy a spam mappába jön a jelentkezést visszaigazoló e-mail, légy figyelmes rá.

Várlak szeretettel: Orsi