BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pandorapalota.hu/
X-WR-CALNAME:Pandora Palota
X-WR-CALDESC:Jóga és Hangtál meditáció
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-873be0705c80679f2c71fbf4d872df59@pandorapalota.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261110T180000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261110T191500
DTSTAMP:20261012T111201Z
CREATED:20261012
LAST-MODIFIED:20261020
PRIORITY:5
SEQUENCE:94
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:PILATES KEZDŐKNEK – 4 alkalmas sorozat
DESCRIPTION:Teljesen kezdőként vagy hosszabb kihagyás után újrakezdőként is szeretettel várlak! Ezen a 4 alkalmon a Pilates alapjait sajátítjuk el, lassabban, a mozdulatokra és a helyes kivitelezésre figyelve.\nA Pilates nemcsak erősebbé és tónusosabbá teszi a tested, hanem segít kialakítani egy stabil, belülről fakadó tartást is. Erősíti a törzs izmait, javítja a testtudatot, a mozgáskoordinációt és a testtartást. Ahogyan egyre jobban megismered és uralod a tested, a mozgásodban és a mindennapokban is magabiztosabbá válhatsz. Ez a fajta belső erő nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is megtartó lehet.\nA 4 alkalom után már bátran csatlakozhatsz a hétfő és szerda esti Pilates óráimhoz is, de ha ez a kezdő csoport szeretne együtt kedd esténként továbbhaladni, erre is lesz lehetőség.\nGyere, építsük fel együtt az erődet, kívül és belül is!\nJelentkezéshez görgess lejjebb.\nKérdés esetén írj a pandorapalota@gmail.com-ra.\nVárlak szeretettel:\nOrsi\n \n
URL:https://pandorapalota.hu/esemenyek/pilates-kezdoknek/
CATEGORIES:Aktuális események,Egyszeri esemény
LOCATION:Szada, Arany János u. 1, 2111
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pandorapalota.hu/wp-content/uploads/2026/10/pilates-kezdoknek.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR