BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pandorapalota.hu/
X-WR-CALNAME:Pandora Palota
X-WR-CALDESC:Jóga és Hangtál meditáció
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-475cc020a2dc98e1bd061ddfdf162fdc@pandorapalota.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20261007T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20261007T203000
DTSTAMP:20260906T153918Z
CREATED:20260906
LAST-MODIFIED:20260908
PRIORITY:5
SEQUENCE:95
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Visszatérés önmagamhoz – 8 alkalmas Hatha jóga csoport
DESCRIPTION:Visszatérés önmagadhoz és a gyakorlásodhoz\nOktóberben 7-én induló csoport, szerda esténként 19:30-20:30 között.\nEzt a 8 alkalmat egy közös folyamatként szeretném megélni veletek, amely során lehetőségünk van hétről hétre elmélyülni.\nA gyakorlásokat a hét fő csakra mentén járjuk végig, a hozzájuk kapcsolódó területeket, témákat, és minőségeket is megismerve.\nA hatha jóga lényege, hogy a test, az elme és a lélek harmóniáját hozza létre a tudatos mozgás, a légzés és a figyelem segítségével.\nHa különböző testhelyzeteket, ászanákat gyakorolsz, akkor a tudatodat is emelheted, megváltoztathatod – hiszen minden mozdulat egyben belső munka is. \nSzeretném, ha nem az lenne a kérdés, hogy „van-e kedvem ezen a héten jógázni?” vagy „be tudom sűríteni a teendőim közé?”\nLesz olyan alkalom, amikor nagyon várni fogod. És olyan is, amikor fáradt leszel, sok dolgod lesz, vagy egyszerűen nem lesz kedved elindulni. És talán éppen ez az egyik legfontosabb része a gyakorlásnak: egyszer meghozod a döntést, hogy ez fontos neked, mert tudod, hogy jót tesz, hogy felemel. Hogy ezt a heti egy órát magadra szánod.\nEgyszerűen megjelensz. Gyakorolsz. Annyit teszel bele aznap, amennyit éppen tudsz. Majd fokozatosan elkezded megtapasztalni a rendszeresség megtartó, tisztító erejét.\nAlkalmak felépítése ~\n1. alkalom: Megérkezés, földelés, stabil alapok\n2. alkalom: Áramlás, vízelem, csípő, medence\n3. alkalom: Erő, belső tűz, dinamizmus, törzs\n4. alkalom: Szívtér, mellekas, vállak, kapcsolódás, légzés\n5. alkalom: Önkifejezés és csend egyensúlya, torok tere, éter\n6. alkalom: Koncentráció, befelé figyelés, tisztánlátás, harmadikszem\n7. alkalom: Csendes befogadás, elmélyülés, meditáció, koronacsakra\n8. alkalom: Gyakorlás, összegzés, tapasztalat megosztás\nKEZDŐKÉNT is bátran gyere! Ezekhez az alkalmakhoz férfiak is csatlakozhatnak!\nFONTOS: Ha valamilyen sérülésed, fájdalmad van, kérlek, először konzultálj gyógytornásszal.\nJELENTKEZÉS: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni és átutalással fizetni, az utalás beérkezte után küldünk még egy levelet praktikus infókkal (pontos cím, parkolás stb.)\nVárlak szeretettel,\nOrsi\n
URL:https://pandorapalota.hu/esemenyek/hatha-joga-csoport/
CATEGORIES:Aktuális események,Egyszeri esemény,Jógaórák
LOCATION:Szada, Arany János u. 1, 2111
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pandorapalota.hu/wp-content/uploads/2026/09/Uj-STORYKHOZ-Instagram-bejegyzes-45_20260906_145417_0000.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR