BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pandorapalota.hu/
X-WR-CALNAME:Pandora Palota
X-WR-CALDESC:Jóga és Hangtál meditáció
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-4c26774d852f62440fc746ea4cdd57f6@pandorapalota.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20260413T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20260413T203000
DTSTAMP:20260406T182321Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
EXDATE:20250731T173000Z,20250821T173000Z,20251009T173000Z,20251016T173000Z,20251023T173000Z,20251030T183000Z,20251106T183000Z,20251113T183000Z,20251120T183000Z,20251127T183000Z,20250904T173000Z,20250911T173000Z,20250918T173000Z,20250925T173000Z,20251204T183000Z,20251225T183000Z,20251211T183000Z,20260101T183000Z,20251218T183000Z,20260205T183000Z,20260326T183000Z,20260518T173000Z
CREATED:20260406
LAST-MODIFIED:20260525
PRIORITY:5
SEQUENCE:64
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Hétfő esti NŐI JÓGA & illatok
DESCRIPTION:\n\n\n\nKezdd a hétfőidet áramló, feszültségoldó, női szerveid egészségét, hormonális egyensúlyodat támogató női jóga gyakorlással, amelyet kiegészítünk egy-egy illóolaj vagy keverék megismerésével.\nMinden hónapban van egy olaj, amivel hétről hétre kapcsolódunk, megfigyelve hogyan hat ránk, mit hoz fel bennünk. Érdemes magaddal hoznod egy kis füzetet, naplót is, hogy le tudd jegyezni a benned zajló folyamatokat, felismeréseket, inspirációkat.\nA női jóga nem egy külön irányzat, sokkal inkább egy szemléletmód, mely figyelembe veszi női fiziológiai működésünk. Saját igényeink felismerésére, önismeretre, önszeretetre tanít.\n\n\n\n\nEzeken az alkalmakon nem kell versenyeznünk másokkal és önmagunkkal sem. Nem kell teljesítenünk, bizonyítanunk. Végre nem kell rohannunk, kifelé áradnunk, szolgálnunk és problémákat megoldanunk.\n\n\n\n\nEzeken az alkalmakon a fejünkből, ez elménkből megérkezhetünk a testünkbe, és a szívünkbe, a jelen pillanatba. Mozdulatokkal és légzésekkel átmossuk a fizikai és energetikai rendszerünket, kisóhajtjuk a fáradtságot, feszültséget.\nA női jóga által megérezhetjük mit is jelent az, hogy a testünk a lelkünk temploma… \n\n\n\n\nKapcsolódhatunk feminin, yin oldalunkkal, megérezhetjük milyen végre csak lenni és nem mindig tenni. Figyelmünket a nőiségünk felé irányítjuk. Rendszeres gyakorlással, odafordulással megérezhetjük és megérthetjük testünk és lelkünk működését és üzeneteit. Belső vezérlőnkkel, intuitíciónkkal felébresztjük és mélyítjük a kapcsolatunkat.\n\n\n\n\nCiklusunk során hormonjaink állandó változásban vannak, ahogyan a hangulatunk, energiaszintünk, nyitottságunk vagy épp befelé fordulásunk is. A női jógaórák megengedő hangulatban telnek, mindenki a saját ciklusának megfelelő dinamikával merülhet bele a gyakorlásba.\n\n\n\n\nA gyakorlások fókuszában a medence tere, a csípőízület, a csípő körüli izomcsoportok, a gáti terület, a mellkas, a mellek és a torok területei állnak. Lágyan áramló mozdulatok, vizualizációk, és relaxáció is az órák részét képezik.\n\n\n\n\nMindez Szadán, Pandora Palota varázslatos terében, ahol szavak nélkül is összekapcsolódunk, együtt mozdulunk, lélegzünk, és éljük meg azt, ami éppen bennünk van.\n\n\n\n\nKezdőként is bátran gyere. Bármely szakaszában is vagy most női élutadnak a női jóga segít a harmóniád megteremtésében.\nAz alkalmak nem helyettesítik az orvosi kezelést, azonban nagyban hozzájárulhatnak az egészségmegőrzéshez, regenerálódáshoz, gyógyuláshoz.\nMinden óránkra/eseményünkre előre bejelentkezés szükséges.\nHa valami miatt nem tudnál jelentkezni itt az oldalon, akkor mindenképp írj a pandorapalota@gmail.com-ra!\n24 órán belüli lemondás esetén nincs lehetőség a részvételi díj visszatérítésére/az alkalom a bérletből levonásra kerül. Köszönöm az ezzel kapcsolatos megértésed!\n Jelentkezés: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni, az utalás beérkezte után küldünk minden további részletet az óráról.\nFONTOS: előfordul, hogy a spam mappába jön a jelentkezést visszaigazoló e-mail, légy figyelmes rá.\n\n\nVárlak szeretettel,\nOrsi\n\n\n
URL:https://pandorapalota.hu/esemenyek/noi-joga-kedd/
CATEGORIES:Jógaórák
LOCATION:Szada, Arany János u. 1, 2111
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://pandorapalota.hu/wp-content/uploads/2026/05/noi-jogahoz.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR