BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.27.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pandorapalota.hu/
X-WR-CALNAME:Pandora Palota
X-WR-CALDESC:Jóga és Hangtál meditáció
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5227b6aaf294f5f027273aebf16015f2@pandorapalota.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250521T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250521T203000
DTSTAMP:20250520T135714Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
EXDATE:20250820T173000Z,20251001T173000Z,20251203T183000Z,20251224T183000Z,20251210T183000Z,20251231T183000Z
CREATED:20250520
LAST-MODIFIED:20260525
PRIORITY:5
SEQUENCE:88
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Szerda este – Hatha jóga hangtálas relaxációval
DESCRIPTION:A hatha jóga lényege, hogy a test, az elme és a lélek harmóniáját hozza létre a tudatos mozgás, a légzés és a figyelem segítségével.\nHa különböző testhelyzetek, ászanákat gyakorolsz, akkor a tudatodat is emelheted, megváltoztathatod – hiszen minden mozdulat egyben belső munka is. \nA jógagyakorlás célja, hogy megtisztítsa, megnyugtassa, harmonizálja a testet és az elmét, felkészítve ezzel minket a meditáció és a belső megtapasztalások mélyebb állapotaira.\nA rendszeres gyakorlás erősíti a testet, növeli a rugalmasságot és az egyensúlyérzéket, fejleszti a koncentrációs készséget, miközben csökkenti a stresszt és segíti mentális elcsendesülést.\nAz óra végén hangtálas relaxációval zárunk, amelynek rezgései mélyen hatnak a test vízterein keresztül, és sejt szinten támogatják az ellazulást. \nA hangtálak hangjai a theta-agyhullámokat stimulálják, amelyek az alvás és a mély meditáció állapotával rokon nyugalmat idéznek elő.\nEz az óra ideális azoknak, akik szeretnének kiszakadni a mindennapok rohanásából, és testi-lelki regenerációra vágynak. Ez a kombináció nagyban segíthet a krónikus stressz, az alvászavarok, a szorongás és a túlterheltség enyhítésében és a testünk öngyógyító, regeneráló folyamatainak támogatásában.\nGyere, tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested és az elméd is újra lélegezni kezd.\nKEZDŐKÉNT is bátran gyere! Ezekhez az alkalmakhoz férfiak is csatlakozhatnak!\nHa valamilyen sérülésed van kérlek, először konzultálj gyógytornásszal. A csoportos gyakorlásokon nem tudunk egyéni problémákra fókuszálni.\nJELENTKEZÉS: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni és átutalással fizetni.\nKérlek az utalást rögtön tedd meg – az óradíj beérkezte után küldünk még egy levelet praktikus infókkal (pontos cím, parkolás stb.)\nFONTOS: előfordul, hogy a spam mappába jön a jelentkezést visszaigazoló e-mail, légy figyelmes rá. 24 órán belüli lemondás esetén nincs lehetőség a részvételi díj visszatérítésére/az alkalom a bérletből levonásra kerül. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!\n24 órán belüli lemondás esetén nincs lehetőség a részvételi díj visszatérítésére/az alkalom a bérletből levonásra kerül. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!\nVárlak szeretettel,\nOrsi\n
URL:https://pandorapalota.hu/esemenyek/szerda-hatha-joga-hangtalas-relaxacioval/
CATEGORIES:Jógaórák
LOCATION:Szada, Arany János u. 1, 2111
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pandorapalota.hu/wp-content/uploads/2025/05/Hirdetesekhez-kepek-7.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR