BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.37.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://pandorapalota.hu/
X-WR-CALNAME:Pandora Palota
X-WR-CALDESC:Jóga és Hangtál meditáció
X-WR-TIMEZONE:Europe/Budapest
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Budapest
X-LIC-LOCATION:Europe/Budapest
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-5227b6aaf294f5f027273aebf16015f2@pandorapalota.hu
DTSTART;TZID=Europe/Budapest:20250521T193000
DTEND;TZID=Europe/Budapest:20250521T203000
DTSTAMP:20250520T135714Z
RRULE:FREQ=WEEKLY
EXDATE:20250820T173000Z,20251001T173000Z,20251203T183000Z,20251224T183000Z,20251210T183000Z,20251231T183000Z,20261028T183000Z,20261104T183000Z
CREATED:20250520
LAST-MODIFIED:20261024
PRIORITY:5
SEQUENCE:94
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Szerda este – Hatha jóga hangtálas relaxációval
DESCRIPTION:A hatha jóga lényege, hogy a test, az elme és a lélek harmóniáját hozza létre a tudatos mozgás, a légzés és a figyelem segítségével.\nHa különböző testhelyzetek, ászanákat gyakorolsz, akkor a tudatodat is emelheted, megváltoztathatod – hiszen minden mozdulat egyben belső munka is. \nA jógagyakorlás célja, hogy megtisztítsa, megnyugtassa, harmonizálja a testet és az elmét, felkészítve ezzel minket a meditáció és a belső megtapasztalások mélyebb állapotaira.\nA rendszeres gyakorlás erősíti a testet, növeli a rugalmasságot és az egyensúlyérzéket, fejleszti a koncentrációs készséget, miközben csökkenti a stresszt és segíti mentális elcsendesülést.\nAz óra végén hangtálas relaxációval zárunk, amelynek rezgései mélyen hatnak a test vízterein keresztül, és sejt szinten támogatják az ellazulást. \nA hangtálak hangjai a theta-agyhullámokat stimulálják, amelyek az alvás és a mély meditáció állapotával rokon nyugalmat idéznek elő.\nEz az óra ideális azoknak, akik szeretnének kiszakadni a mindennapok rohanásából, és testi-lelki regenerációra vágynak. Ez a kombináció nagyban segíthet a krónikus stressz, az alvászavarok, a szorongás és a túlterheltség enyhítésében és a testünk öngyógyító, regeneráló folyamatainak támogatásában.\nGyere, tapasztald meg, milyen érzés, amikor a tested és az elméd is újra lélegezni kezd! 🙂\nKEZDŐKÉNT is bátran gyere! Ezekhez az alkalmakhoz férfiak is csatlakozhatnak!\nFONTOS: Ha valamilyen sérülésed, fájdalmad van, kérlek, először konzultálj gyógytornásszal. A csoportos gyakorlásokon nem tudunk egyéni problémákra fókuszálni.\nJELENTKEZÉS: Lejjebb görgetve tudsz jelentkezni és átutalással fizetni, az utalás beérkezte után küldünk még egy levelet praktikus infókkal (pontos cím, parkolás stb.)\nJelentkezés után 24 órán belüli lemondás vagy az órán nem megjelenés esetén az óradíjat felszámoljuk/visszatérítésre nincs lehetőség. Köszönjük az ezzel kapcsolatos megértésed!\nVárlak szeretettel,\nOrsi\n
URL:https://pandorapalota.hu/esemenyek/szerda-hatha-joga-hangtalas-relaxacioval/
CATEGORIES:Jógaórák
LOCATION:Szada, Arany János u. 1, 2111
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://pandorapalota.hu/wp-content/uploads/2025/05/Hirdetesekhez-kepek-7.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR